มาที่นี่ที่เดียว ได้อ่านบทความทางด้านการแพทย์ ภาษาไทย จากเกือบทุกโฮมเพจที่มีใน INTERNET
ถ้าที่นี่ขัดข้อง ไปที่นี่ก็ได้ครับ i.am/thaidoc หรือ hey.to/yimyam

[คัดลอกจากหนังสือพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ วันศุกร์ที่19พฤศจิกายน พ.ศ.2542]


ตรวจเต้าด้วยตัวเอง


1.นอนราบ เอาหมอนรองไหล่ด้านขวา ยกแขนขวาขึ้นหนุนศีรษะ

2. ใช้ปลายนิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางของมือซ้าย สำรวจเต้านมควานคลำหาก้อนเนื้อหรือไตแข็ง

3. กดคลึงเบาๆ พอรับรู้ลักษณะทั่วไปของเต้านม ถ้าคุณไม่แน่ใจว่า ควรกดแรงมากน้อยขนาดไหน โปรดปรึกษาแพทย์ หรือลองจำความรู้สึกเวลาแพทย์ตรวจให้ แล้วกลับมาทำเองที่บ้าน ค่อยๆ เรียนรู้ว่าความรู้สึกที่สัมผัสได้ส่วนใหญ่เป็นอย่างไร คุณจะพบลักษณะผิดปกติที่เกิดขึ้นได้

4. คลำไปรอบๆ เต้านม ตามทิศทางแบบใด แบบหนึ่งในภาพ จะเลือกคลำเป็นวงกลม (ภาพ A) หรือคลำในแนวขึ้นลง (ภาพ B) หรือคลำออกจากศูนย์กลาง (ภาพ C) ก็ได้ แต่ต้องใช้วิธีเดียวกันทุกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่า คุณได้คลำทั่วทุกจุดจริงๆ และคุณจะได้คุ้นเคยกับความรู้สึก ในแต่ละครั้งมากขึ้นเรื่อยๆ

5. จากนั้นย้ายมาสำรวจเต้านมซ้าย โดยใช้นิ้วทั้ง 3 ของมือขวา

6. ถ้าคลำพบสิ่งผิดปกติใดๆ โปรดปรึกษาแพทย์ทันที ได้แก่ ก้อนเนื้องอก ความหนาที่ผิดปกติ เลือดหรือน้ำเหลืองบริเวณหัวนม เพื่อเพิ่มความมั่นใจ ควรตรวจเช็คในท่ายืนหน้ากระจกด้วย สังเกตว่ามีรอยนูนหรือรอยบุ๋ม หรือรูปทรงหัวนมเปลี่ยนไป หรือมีอาการบวมแดงบ้างหรือไม่ การตรวจเช็คขณะอาบน้ำจะช่วยให้ผิวลื่น คลำหาสิ่งผิดปกติได้ง่ายขึ้น


ขอบคุณหนังสือพิมพ์กรุงเทพธุรกิจ ที่อนุญาตให้นำมาเผยแพร่

[ BACK TO LIST]
main พบแพทย์ คอมพิวเตอร์ เรื่องบ้าน เรื่องรถ เรื่องกฏหมาย เรื่องของผู้บริโภค เรื่องเบาๆ คลายเครียด

มีปัญหาสุขภาพ ที่นี่มีคำตอบ ห้องสมุดE-LIB[ hey.to/yimyam ][ i.am/thaidoc ]

Best view with [IE3.02][NETSCAPE 4.05][OPERA 3.21]resolution 800x600