มาที่นี่ที่เดียว ได้อ่านบทความทางด้านการแพทย์ ภาษาไทย จากเกือบทุกโฮมเพจที่มีใน INTERNET
http://www.geocities.com/Tokyo/Harbor/2093/      จำสั้นๆ i.am/thaidoc













แคลเซียมแบบไหนดูดซึมได้ดี

ตอนนี้พี่สาวท้องได้ 2 เดือนแล้ว และอยากให้หลานในท้องแข็งแรง จึงแนะนำให้พี่สาวทานแคลเซียม แต่สงสัยว่าระหว่างแคลเซียมในนมแบบเป็นเม็ด และแบบที่ละลายน้ำทาน อย่างไหนจะถูกดูดซึมไปได้มากที่สุดคะ

เพ็ญพร/กรุงเทพฯ


สารแคลเซียมมีความจำเป็นต่อการสร้างกระดูกของทารกในครรภ์ สตรีตั้งครรภ์จึงได้รับคำแนะนำให้ทานแคลเซียมในขณะตั้งครรภ์ ซึ่งอาจเป็นในรูปของนม ปลาตัวเล็กๆ และที่สะดวกก็เป็นแคลเซียมเม็ด ซึ่งมีในรูปของยาเม็ด กลืนทั้งเม็ดและชนิดที่เป็นฟองละลายน้ำดื่ม
การดูดซึมแคลเซียมขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง ตั้งแต่สารอาหารอื่นที่ทานร่วม ซึ่งอาจมีผลต่อการดูดซึมของแคลเซียม รวมทั้งชนิดของเกลือแคลเซียมที่ทาน และเชื่อว่าเกลือแคลเซียมคาร์บอเนตมีการดูดซึมได้ดีกว่าชนิดอื่น

น.พ.ชาญวิทย์ พันธุมะผล




(update 28 พฤศจิกายน 2001]
[ ที่มา.. นิตยสารดวงใจพ่อแม่   ปีที่ 6 ฉบับที่ 69 กรกฎาคม 2544 ]



[ BACK TO LIST]
main พบแพทย์ คอมพิวเตอร์ เรื่องบ้าน เรื่องรถ เรื่องกฏหมาย เรื่องของผู้บริโภค เรื่องเบาๆ คลายเครียด

มีปัญหาสุขภาพ ที่นี่มีคำตอบ ห้องสมุดE-LIB[ hey.to/yimyam ][ i.am/thaidoc ]

Best view with [IE3.02][NETSCAPE 4.05][OPERA 3.21] resolution 800x600