|
|
|
ขวบกว่ายังกินแต่นม มีผลเสียไหม
ลูกอายุ 1 ขวบ ทานข้าว 2-3 คำ ก็คายทิ้ง แต่ทานนมเป็นอาหารหลักมากกว่าข้าว
แบบนี้จะมีปัญหาต่อสุขภาพรึเปล่า มีวิธีไหนบ้างคะที่จะทำให้ลูกทานข้าวมากขึ้น
คุณแม่ลูกหนึ่ง/เพชรบุรี
|
|
ปกติเมื่ออายุ 1 ขวบขึ้นไป เด็กจะเริ่มทานอาหารห้าหมู่เป็นอาหารหลัก และมีนมเป็นอาหารเสริม
หรืออาหารชนิดหนึ่งในห้าหมู่เท่านั้น แต่การที่ลูกจะทานข้าวได้ดีนั้นต้องฝึกหัดให้รับประทานอาหารเสริม
เป็นระยะตั้งแต่ช่วง 4 เดือนขึ้นไป ลักษณะอาหารก็จะเป็นชนิดที่นิ่มๆ ตั้งแต่เป็นข้าวบดใส่น้ำแกงจืด
กล้วยครูด ไข่แดงบดใส่น้ำซุป แล้วค่อยๆ เปลี่ยนเป็นชนิดที่แข็งขึ้นและเป็นผักต้มเปื่อย
และเหนียวขึ้นเป็นเนื้อปลาบด แล้วจึงเป็นเนื้อไก่ เนื้อหมูบด และค่อยๆ เปลี่ยนเป็นอาหารที่เป็นชิ้นมากขึ้น
|
|
ดังนั้นหากมีการฝึกการรับประทานอาหารที่ไม่เพียงพอ ลูกก็จะไม่สามารถรับประทานอาหารธรรมดาได้
ยังติดแต่นมที่เป็นอาหารเหลว แต่อย่าเพิ่งกังวลครับ เพราะยังสามารถฝึกได้ครับ
โดยเริ่มต้นแบบเดียวกับตอนเล็กๆ และค่อยๆ พัฒนาขึ้น ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้
เพราะหากไม่แก้ไขลูกจะได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน เนื่องจากความต้องการของลูกเปลี่ยนไปตามวัย
ดังนั้นจึงต้องให้อาหารที่เหมาะสมกับวัย เพื่อไม่ให้เกิดผลร้ายต่อสุขภาพ
และจะช่วยให้เจริญเติบโตได้ มีพัฒนาการที่ดีต่อไปครับ
น.พ.ไพบูลย์ เอกแสงศรี |
|
|
