|
|
|
เด็ก 1 ขวบ 5 เดือน กินนมวันละกี่ออนซ์คะ
ลูกอายุ 1 ขวบ 5 เดือนกว่า (หนัก 10 กก.) ช่วงนี้ทานนมน้อยลงมาก
อยากทราบว่าเด็กวัยนี้ควรทานนมวัละกี่ออนซ์จึงจะเหมาะสมกับวัยของเด็ก
เดี๋ยวนี้ให้ลูกทานข้าว 3 มื้อแล้ว (แต่ไม่มาก) เป็นไปได้มั้ยว่าลูกเบื่อนม
เพราะทานอาหารที่เปลี่ยนรสชาติบ่อยเกินไป แล้วจะเป็นอะไรมั้ยคะ
หมายเหตุ : อายุ 1 ขวบ 3 เดือน ทานนมประมาณ 30-32 ออนซ์/วัน
อายุ 1 ขวบ 5 เดือน ทานนมประมาณ 18-20 ออนซ์/วัน
อุทัยวรรณ ต๊วงศ์/ลำปาง
|
|
โดยปกติเด็กในวัยหลัง 1 ขวบ จะดื่มนมน้อยลงเพราะรับประทานอาหารห้าหมู่ได้พอ
แต่นมก็ยังมีประโยชน์เพราะเป็นแหล่งพลังงาน โปรตีน และแคลเซียม
ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของร่างกาย โดยปกติจะดื่มนมอยู่ระหว่าง 16-32 ออนซ์
(นม 8 ออนซ์ วันละ 2-4 มื้อ) ร่วมกับข้าววันละ 3 มื้อ
|
|
การจะดื่มนมเท่าไหร่นั้นก็จะแปรผันกับข้าวที่รับประทาน คือทานข้าวได้มากก็ดื่มนมน้อย
ทานข้าวได้น้อยก็ดื่มนมมากหน่อย แต่ถ้าดื่มนมมากเกินไปโดยไม่ทานข้าว ก็จะได้รับสารอาหาร
และพลังงานไม่เพียงพอ ซึ่งจะมีลักษณะดื่มนมมาก ปัสสาวะทั้งวันทั้งคืนและยังไม่โตอีกด้วย
ในกรณีลูกของคุณแม่น่าจะยังอยู่ในเกณฑ์ที่ดี เพราะทานอาหารได้ 3 มื้อ และดื่มนมก็อยู่ในเกณฑ์ปกติครับ
น.พ.ไพบูลย์ เอกแสงศรี |
|
|
