|
การให้ฟูลออไรด์เพื่อป้องกันฟันผุ ควรเริ่มให้เมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ฟันผุมีสาเหตุการเกิดมากมาย ถึงแม้จะให้ฟูลออไรด์แก่ลูก ฟันก็ยังผุได้ ถ้าคุณไม่หลีกเลี่ยงสาเหตุเหล่านั้น จึงควรใส่ใจในสาเหตุต่าง ๆ ให้มาก เมื่อป้องกันอย่างเต็มที่แล้ว จึงค่อยมาคิดถึงการให้ฟูลออไรด์เสริมจากอาหารที่ทานอยู่
- สาเหตุที่ทำให้ฟันผุ
- น้ำตาลทรายในอาหารเป็น สาเหตุอันดับหนึ่ง ที่ทำให้ฟันผุ น้ำตาลทรายอาจจะอยู่ในนมผสมหรือขนมต่าง ๆ เมื่อมาเกาะบริเวณฟัน ไม่ว่าจะเป็นฟันน้ำนม หรือฟันแท้ จะถูกแบคทีเรียในบริเวณนั้นหมักให้เป็นกรด ซึ่งกรดนี้จะกัดฟันให้กร่อนได้ เศษอาหารอื่น ๆ รวมทั้งน้ำตาลชนิดอื่น ๆ เช่น น้ำตาลนมก็มีส่วนเช่นกัน แต่ทำให้เกิดฟันผุช้ากว่าน้ำตาลทราย เมื่อลูกยังไม่ยอมแปรงฟัน ควรใช้ผ้าสะอาดเช็ดฟันลูกหลังทานอาหาร พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลทราย และแปรงฟันลูกทันทีเมื่อลูกทานอาหารเหล่านี้ ควรแปรงหรือขจัดคราบออกให้มากที่สุด ถ้าคุณไม่ระวังเรื่องนี้ ถึงแม้ว่าลูกจะได้ทานฟูลออไรด์มากเท่าใดก็ไม่สามารถป้องกันฟันผุได้
- ให้ฟูลออไรด์เสริมจากอาหาร
- น้ำปะปาในประเทศไทย มีฟูลออไรด์ประมาณ 0.2 พีพีเอ็ม ซึ่งอยู่ในเกณฑ์ต่ำ
ทารกแรกเกิดจนถึงเด็กอายุกว่า 6 ปี จึงควรได้รับฟูลออไรด์เสริมตามตารางนี้
| อายุ |
จำนวนฟูลออไรด์ที่ต้องทานเสริมในแต่ละวัน |
| 0-6 เดือน | 0 มิลลิกรัม |
| 6-18 เดือน | 0.25มิลลิกรัม |
| 18-36 เดือน | 0.5มิลลิกรัม |
| 3-6 ปี | 0.75 มิลลิกรัม |
| มากกว่า 6 ปี | 1.0 มิลลิกรัม |
แต่เนื่องจากลูกอาจจะได้ฟูลออไรด์จากแหล่งอื่น ๆ อีก เช่น จากอาหารทะเล จากนมและน้ำที่ดื่ม เด็กบางคนดื่มมาก จึงควรระวังการให้ลูกทานฟูลออไรด์เสริม เพราะถ้ามากเกินไปจะทำให้สีฟันของลูกไม่ขาวนวล และผิวฟันขรุขระและเปราะง่าย จึงควรให้ฟูลออไรด์เสริมแก่ลูกในระดับพอดีจะปลอดภัยกว่า
| 
