Life start forty : ชีวิตเริ่มต้นเมื่อพ้นวัย 40
ในวัย 40 ปี หรือที่บางคนเรียกว่าผู้หญิง 40 กะรัตนั้น ผู้หญิงเราเริ่มที่จะย่างเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนระยะแรก
พูดง่ายๆ ก็คือ เริ่มนับวันถอยหลังเข้าวัยทองกันแล้ว ในระยะนี้รังไข่จะเริ่มทำงานน้อยลง การตกไข่ก็ไม่เกิดทุกเดือน
ทำให้ประจำเดือนมาบ้างไม่มาบ้าง มาๆ หยุดๆ เป็นฝนหลงฤดูบ้าง ไม่สม่ำเสมอเหมือนเมื่อยังสาว
คุณผู้หญิงที่มีกิจกรรมทางเพศกับชายคนรักอย่างสม่ำเสมอมาก่อน บางรายก็อาจเริ่มเบื่อหน่าย
แต่บางรายก็กลับมีความสุขและมีความต้องการเพิ่มขึ้น ทั้งนี้ทั้งนี้นคงขึ้นกับว่าสภาพร่างกายและจิตใจว่า
สดชื่น แข็งแรง แจ่มใส หรือเหี่ยวเฉา โรยรา
แต่ทุกคนก็มักจะมีคำถามในใจที่ไม่ค่อยกล้าไปถามใครคล้ายๆ กันว่า
" นี่ถ้าเราไม่คุมกำเนิด จะท้องไหม ไม่อยากมีลูกตอนแก่"
" เขาว่ากินยาคุมไปนานๆ นี่จะเป็นฝ้านะ เป็นแล้วก็รักษาหายยาก เห็นหมอสูติประจำตัวบอกว่า
ถ้ากินยาคุมต้องทายากันแดดทุกวัน ไม่อยากทาเลย"
" ห่วงอนามัยนี้ใส่มานานแล้วนะ จะเอาออกได้เมื่อไรนี่ ต้องรอให้ประจำเดือนหมดก่อนไหม"
" ถ้าเราเริ่มกินฮอร์โมนเพศหญิงทดแทนเลยตั้งแต่เนิ่นๆ นี่จะป้องกันไม่ให้ท้องได้ไหม" ฯลฯ
โอกาสที่จะเกิดการตั้งครรภ์ในวัย 40 กว่าๆ นั้นยังคงมีครับ เพราะอายุเฉลี่ยคนไทย
ที่จะหมดประจำเดือนคือ 45-50 ปี ดังนั้นก็คงจะต้องคุมกำเนิดอะไรไว้สักอย่างหนึ่ง จริงไหมครับ
ไม่อย่างนั้นเกิดลูกหลงมาก็ต้องกังวลอีกว่า ลูกในครรภ์จะพิการไหม สมองจะเสื่อมไหม จะโง่ไหม
แถมยังอาจมีโอกาสฝ่อในครรภ์อีก ฯลฯ จิปาถะ ล้วนแต่เป็นปัญหาน่าเวียนศีรษะทั้งสิ้น เพราะเกิดแล้วก็แก้ไขอะไรไม่ได้
วิธีป้องกันที่ดีก็คือ ป้องกันไม่ให้ท้องก่อนที่จะหมดประจำเดือน จะได้ไม่ต้องวิตกจริตไป
ยังไงๆ ก็ต้องคุมไว้ก่อน
Safety first หรือปลอดภัยไว้ก่อน หมอสูติสอนเอาไว้ อย่างไรก็ต้องเชื่อครับ
ถ้าจะคุมโดยการรับประทานยามเม็ดคุมกำเนิดก็เลือกชนิดที่มีปริมาณฮอร์โมนต่ำเข้าไว้
เพราะอาการข้างเคียงที่กลัวกันนักกลัวกันหนาจะได้ลดลง ในวัยทองนี้อย่างไรก็ควรทายากันแดดอยู่แล้ว
นอกจากทาหน้าแล้วก็อย่าลืมทามือด้วยนะครับ เดี๋ยวหน้าตาผ่องใสแต่มือเหี่ยว
ถ้าจะฉีดยาคุมกำเนิดหรือฝังยาคุมกำเนิดแล้วต้องดูให้ดีว่า ประจำเดือนมาเป็นปกติ
เพราะในวัยนี้ถ้าเกิดมีประจำเดือนผิดปกติหรือกะปริดกะปรอย โอกาสที่จะโดนขูดมดลูกมีสูง
ยิ่งยาคุมกำเนิดหลังมีเพศสัมพันธ์นั้นเลิกได้ขอให้เลิกเลยในวัยนี้ เพราะเป็นฮอร์โมนปริมาณสูง
และมีโอกาสเกิดประจำเดือนผิดปกติได้มาก
แล้วจะทำอย่างไรดี ?
ผมว่าในวัยนี้โอกาสที่จะมีกิจกรรมแห่งความรักมีไม่มากอยู่แล้ว ลองนับวันปลอดภัยตามธรรมชาติดูก็ดีนะครับ
สำหรับคนที่มีประจำเดือนสม่ำเสมอน่าจะปลอดภัยสูง ยิ่งถ้าคุมร่วมกับการหลั่งภายนอกแล้วยิ่งดีใหญ่
วัยนี้ช่องคลอดบีบรัดตัวไม่ค่อยดี อย่าให้อะไรไปตกค้างอยู่ภายในหลังเวลาแห่งความสุขผ่านพ้นไปน่าจะดีกว่า
จริงไหมครับ
ไม่อย่างนั้นใช้ถุงยางอนามัยซิครับ หมดห่วง สบายใจ ไร้กังวล เพราะใช้แล้วทิ้งเลย
ไม่ต้องใช้ยาหรือฮอร์โมนอะไรให้ยุ่งยาก แถมถุงยางอนามัยรุ่นใหม่ยังมีสโลแกนว่า "คืนชีวิตให้สัมผัสแห่งรัก"
อีกเสียด้วย เป็นการการันตีถึงความบางเบาที่จะไม่ลดสัมผัสแห่งรักลงไปเลย
เท่านี้คุณผู้หญิงวัยทองก็มีอิสระในการเลือกทางชีวิตแล้ว อิสระเสรีปานจะโบยบินขึ้นสู่ฟากฟ้า
แต่ถ้าเลือกจะเป็นโสด ก็ต้องเป็นโสดอย่างมีความสุข
" เป็นโสดทำไม ตายไปท่านยมบาล ถ้ารู้ว่าไม่แต่งงาน เดี๋ยวจะพาลไม่ให้ไปเกิด"
เพลงลูกทุ่งยอดฮิตในสมัยหนึ่งนั้นมักจะกล่าวขานกันถึงเรื่องความโสดว่าไม่น่าที่จะเสียดาย
เพราะทิ้งเอาไว้แม้แต่ยมบาลยังไม่อยากให้ไปเกิดใหม่
มาในยุคปัจจุบันจะเห็นได้ว่า คนเรายังครองความเป็นโสดมากขึ้นหรือนานขึ้นก็แล้วแต่กรณี
เป็นโสดอย่างไรไม่ให้มีปัญหาหรือเป็นโสดอย่างไรให้มีความสุข
ชีวิตคู่มีความสุขจริงหรือ ?
เพื่อนผมคนหนึ่งเป็นชาวราศีมีน แต่งงานแต่งการมีลูกเต้าเป็นหนุ่มสาวแล้ว ภรรยาก็แสนสวยและแสนดี
ไปถามว่าชีวิตคู่ดีไหมก็ได้คำตอบว่าดีซิ แต่ถ้าให้เลือกใหม่ว่าจะอยู่เป็นโสดนะเพราะอิสระดี
คนราศีมีนเป็นคนรักอิสระ ไม่ชอบยึดติดกับอะไร บางรายเลยไม่ยึดติดกับคู่ครอง
ดูแต่อลิซาเบท เทย์เลอร์ประไร เป็นตัวอย่างคนราศีมีนชัดเจน เปลี่ยนคู่ครองมาก็หลายคน ยังไม่ลงตัวเสียที
เขาถึงว่า คนในอยากออก คนนอกอยากเข้า
ความจริงแล้วทั้งชีวิตโสดและชีวิตคู่ก็เป็นชีวิตที่มีความสุขเหมือนกัน สุดแต่ที่คนเราจะหาความสุขอย่างไร
ความสุขของบางคนอาจจะเรียบง่ายแค่มีเวลาว่างเอนหลังนอนก็มีความสุขแล้ว แต่บางคนต้องไปสโมสรหรูหรา
มีคนแวดล้อมจึงจะมีความสุข
คำตอบของการอยู่เป็นโสดอย่างมีความสุขก็คือ การอยู่อย่างเข้าใจในชีวิตความเป็นโสดว่า
มีข้อดีมากมายอย่างไร และมีข้อด้อยอย่างไรที่ไม่เหมือนกับการมีชีวิตคู่
มองโลกในแง่ดีซะอย่าง อะไรๆ ก็ดูดีไปหมด แม้จะไม่ดู๋ดี๋ก็ตาม
ลองมาดูข้อดีของการอยู่เป็นโสดกันดีกว่าครับ
- ไม่ต้องแย่งเข้าห้องน้ำ และไม่ต้องรอเวลาอีกคนมีธุระส่วนตัว
- สำหรับผู้หญิงโสดจะได้ไม่ต้องเช็ดฉี่ที่เปื้อนที่นั่งบนชักโครก ซึ่งบางครั้งพ่อเจ้าประคุณหลับตาฉี่ตอนกลางคืน
- ไม่ต้องแบ่งตู้เสื้อผ้าใช้กับใคร
- ไม่ต้องหายใจรดกันทำให้เวลาคนหนึ่งเป็นหวัด อีกคนหนึ่ง ต้องเป็นด้วย
- ไม่ต้องกลัวโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เพราะมือของเราคงไม่ทำร้ายตัวเราเอง
- ไม่ต้องรอใครกลับบ้าน ง่วงนอนเมื่อไรก็นอนได้
- อยากกินอาหารอร่อยๆ ชนิดไหน เวลาไหนก็ได้ไม่ต้องเกรงใจใคร
- ไม่ต้องทนดมกลิ่นน้ำหอมที่ไม่ชอบแต่เธอชอบ
- ไม่ต้องแย่งความรักกับอินเตอร์เน็ต
- ฯลฯ
ความจริงยังมีอีกมากมายนัก แต่ข้อด้อยก็มี เพราะไม่มีคนไว้คอยเป็นเพื่อนคู่คิด
แต่ถ้ามีเพื่อนสนิทไว้ปรึกษาหารือแล้วก็คงจะไม่จำเป็นนัก
เพียงแต่ต้องนอนคนเดียวเปลี่ยวเอกานี่ซิจะทำอย่างไรดี
จะกอดหมอนข้างหรือก็กระดุกกระดิกไม่ได้ คุยไม่ได้ ซ้ำยังกอดตอบไม่ได้ด้วย
เวลาหนาวก็ไม่มีอะไรทำให้อุ่น เวลาร้อนก็ไม่มีอะไรทำให้เย็น ซ้ำเวลาคิดเรื่องรัญจวนใจก็ไม่มีใครสนองตอบ
เรื่องหลังนี่อย่าลืมว่า ตนเองเป็นที่พึ่งแห่งตน เพราะบางครั้งโดยเฉพาะคุณๆ ผู้หญิงถึงมีคนรักเป็นตัวเป็นตนก็ตาม
บางทีเขาก็หนีไปถึงดวงดาวคนเดียวบ่อยๆ ปล่อยให้เราค้างเติ่งไว้ จนต้องบริการตนเองต่อเพื่อให้ไปถึงดวงดาวด้วยกัน
จนหลายคนบ่นว่า รู้ยังงี้ก็อยู่คนเดียวเหมือนเดิม จะได้ไม่ต้องฟังเสียงกรนของคนข้างเคียง
นานาจิตตังนะครับ
เรื่องแบบนี้
(update 29 ตุลาคม 2003)
[ ที่มา..หนังสือ
นิตยสารใกล้หมอ ปีที่ 27 ฉบับที่ 9 ตุลาคม 2546 ]
|
