ยาคุม...กลัวลืมกิน มีวิธีอื่นไหม
 |
ดิฉันอายุ 20 ปี เพิ่งแต่งงานไม่ถึงปี เลยต้องการคุมกำเนิดไว้ก่อน 2-3 ปี
ตอนนี้กินยาเม็ดคุมกำเนิดอยู่ตามที่ร้านขายยาแนะนำ แต่ดิฉันเป็นคนขี้ลืมเลยกลัวว่าถ้าวันไหนลืมกินยาแล้วจะตั้งครรภ์
คุณหมอมีคำแนะนำถึงการคุมกำเนิดวิธีอื่นไหมคะ
แพร/เชียงใหม่ |
การคุมกำเนิดก็มีวิธีคุมกันได้หลายวิธีครับ ในรายที่มีลูกพอแล้ว
ไม่คิดจะมีลูกอีกแล้วในอนาคตก็จะคุมกำเนิดแบบถาวรไปเลย แบบนี้ถ้าไม่ทำหมันชายก็ต้องทำหมันหญิง
แต่ในรายที่ยังไม่อยากมีลูก อยากคุมเอาไว้ก่อนเป็นการชั่วคราว การคุมกำเนิดแบบนี้มีหลายวิธี
แต่ละวิธีก็มีข้อดีข้อเสียมากบ้างน้อยบ้าง ถ้าจะให้ดีที่สุดก็ควรไปปรึกษาคุณหมอเป็นดีที่สุด
เพราะคุณหมอจะต้องดูข้อมูลหลายอย่างประกอบการตัดสินใจว่าควรจะเลือกคุมแบบไหนดี ต้องดูโรคประจำตัวที่เป็นอยู่
โรคในครอบครัวที่มี โรคทางนรีเวชของเดิม ยาที่ต้องกินอยู่ประจำ รวมถึงลักษณะการใช้ชีวิตประจำวันด้วย
ทีนี้มาลองดูวิธีคุมกำเนิดแต่ละอย่างกันคร่าวๆ ดีกว่า
คุมแบบแรกไม่ต้องใช้อะไรเลย อาศัยความแม่นของรอบเดือนเท่านั้นเอง
หากประจำเดือนมาปกติสม่ำเสมอดีก็จะมีไข่ตก 14 วันก่อนประจำเดือนมา
แต่ก็ต้องเผื่อผิดพลาดไว้ 3 วันล่วงหน้า 3 วันข้างหลัง ด้วยนะเพื่อความชัวร์
แต่โอกาสพลาดท้องก็มากกว่าวิธีอื่นๆ ในรายที่คุมได้ก็คุมไปก่อน หากท้องขึ้นมาก็ไม่เป็นไร
คุมแบบนี้ก็คงจะดี ยิ่งเพิ่งแต่งใหม่ๆ บางทีก็อาจชอบวิธีนี้ เพราะมันไม่รู้สึกว่าต้องใช้อุปกรณ์หรือใช้ยาอะไร
ที่สำคัญมันดูตื่นเต้นท้าทายดี
ในรายที่เอาชัวร์ขึ้นมาอีกนิดก็เห็นจะต้องใช้ถุงยางอนามัยแล้วครับ แต่หลายๆ คนก็ไม่ชอบ
ถึงแม้ว่าถุงยางจะบางแค่นิดเดียวแต่พอใส่ถุงยางแล้วมันดูห่างเหิน เนื้อไม่แนบเนื้อ ความรู้สึกก็อาจลดลงบ้าง
ที่จริงก็ไม่จำเป็นต้องใส่ถุงยางตลอดทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์หรอกครับ ใช้ร่วมกับการคุมธรรมชาติก็ได้
ช่วงไหนปลอดภัยก็ไม่ต้องใส่ ช่วงไหนมีโอกาสท้องสูงก็ใส่กันไว้ก่อนก็ดีครับ
คุมกำเนิดแบบต่อมาก็กินยาคุมนั่นเอง วิธีนี้ความจริงมีประสิทธิภาพสูงมากเลยครับ
หายากมากๆๆ ที่กินยาคุมอยู่อย่างถูกต้องแล้วจะมาพลาดท้องได้ ที่ท้องส่วนมากก็เกิดจากการกินยาที่ไม่ถูกต้องซะมากกว่า
บางทีลืมกินยาคุมแค่สองวันก็พลาดท้องได้แล้วครับ ดังนั้น สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับการกินยาคุมกำเนิดก็คือ
ความรับผิดชอบตัวเองในการกินยาคุมให้สม่ำเสมอ ดูๆ แล้วคุณแพรก็คงยังไม่อยากตั้งครรภ์ในช่วงปีสองปีนี้
แต่ถ้าหากท้องขึ้นมาก็ไม่เป็นไรถ้าไม่อยากกินยาคุม การคุมธรรมชาตินับวันเอาก็น่าจะดี แต่ถ้าไม่อยากท้องตอนนี้
ผมคิดว่าการกินยาคุมกำเนิดต่อไปก็น่าจะดีที่สุดครับ เพียงแต่ว่าต้องศึกษาเรียนรู้วิธีการกินยาคุมกำเนิด
ให้ผิดพลาดน้อยที่สุดเท่านั้นเอง
ก่อนอื่นเลยก็ต้องหาที่วางยาคุมให้มันเห็นเด่นชัดเตะตาหน่อยจะได้ไม่ลืม เอาไว้ในห้องน้ำแถวๆ
ที่วางยาสีฟัน แปรงสีฟันก็ได้ คนเราต้องแปรงฟันก่อนนอนทุกคนนี่ครับ แล้วตอนยืนแปรงก็ต้องใช้เวลา
สายตาก็จะไปมองเห็นแผงยาคุมในระหว่างนี้ทุกทีเองแหละครับ ปกติแล้วยาคุมกำเนิดก็ควรกินในเวลาเดียวกันทุกวันนะครับ
ถ้าหากทำทุกอย่างแล้วมันก็ยังลืม ก็คงต้องอาศัยการกินชดเชยแล้วครับ ถ้าหากคืนนี้ต้องกินยาคุมแล้ว
ลืมกิน ตอนเช้านึกได้หรือนึกได้กี่โมงกี่ยามก็แล้วแต่ให้กินยาทันทีที่นึกได้ ซึ่งถ้ายังลืมมาไม่ถึง 12 ชั่วโมง
โอกาสที่จะพลาดท้องก็ไม่ได้เพิ่มขึ้น แต่ถ้าลืมนานเกิน 12 ชั่วโมง เมื่อไหร่ก็อาจจะพลาดท้องได้
ก็ต้องหาวิธีคุมอย่างอื่นร่วมด้วย เผื่อเอาไว้ก่อนเพื่อความปลอดภัย นี่ถ้าลืมมาทั้งวันก็ยังนึกไม่ออก
ลืมยาวไปถึงตอนนอน เปิดตู้ดู อ้าว! เมื่อคืนลืมกินยาก็ให้กินทันทีพร้อมกับยาคุมเม็ดที่ต้องกินในคืนนี้ด้วย
กินทีเดียวสองเม็ดเลย
สรุปแล้วผมว่าการกินยาคุมกำเนิดก็น่าจะดีที่สุดอยู่ในรายที่ยังไงก็ยังไม่อยากมีลูกในตอนนี้
เพียงแต่หาเทคนิควิธีการที่จะไม่ทำให้ลืมกินยาเท่านั้นเอง การคุมอย่างอื่นทั้งนับวัน
ทั้งใช้ถุงยางอนามัยก็มีโอกาสพลาดได้สูงกว่า จะให้ฉีดยาคุมก็อาจมีประจำเดือนมาไม่ปกติก็ได้
แล้วต้องใช้เวลาสักพักถึงจะสามารถกลับมามีลูกได้เหมือนเดิม จะให้ใส่ห่วงก็ไม่ดีในคนที่ยังไม่เคยมีลูก
อย่างไรก็ตาม การเลือกใช้ยาคุมกำเนิดก็ต้องแล้วแต่ความเหมาะสมในผู้หญิงแต่ละรายไป
ทางที่ดีลองไปปรึกษาคุณหมอให้เป็นเรื่องเป็นราว จะได้เข้าใจเรื่องการคุมกำเนิด
และได้วิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะกับคุณที่สุดดีกว่าครับ
น.พ.อานนท์ เรืองอุตมานันท์
(update 8 ตุลาคม 2004)
[ ที่มา..
นิตยสารดวงใจพ่อแม่ ปีที่ 9 ฉบับที่ 100 กุมภาพันธ์ 2547 ]
|
