เปิดตัวคอลัมน์ใหม่กับคุณหมอดิฐกานต์ คุณหมอสูติฯ ใจดีที่ขันอาสามาแตะมือสลับกันกับคุณหมออานนท์ของแฟนๆ เพื่อพูดคุยกันในเรื่อง SEX ฉบับครอบครัวกับคุณสามีภรรยาทุกคู่ค่ะ ใครมีปัญหาก็ร่อนจอ.มอ.มาพูดคุยกันได้ ประเดิมกันด้วยเรื่องร้อนๆ ที่ภรรยารับไม่ได้ทนไม่ไหว เมื่อสามีช่วยตัวเอง...ตามติดงานเขียนของคุณหมอครั้งนี้กันค่ะ ว่าทางออกของภรรยาแสนดีจะทำยังไงกันดี เมื่อพูดถึงเรื่องของการช่วยตัวเองนั้น ไม่ว่าชายคนใดต่างก็คงจะรู้จักและคุ้นเคย (และคุ้นมือ) กับกิจกรรมนี้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วใช่ไหมครับ เรื่องนี้เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เพื่อตอบสนองต่อความต้องการทางเพศ ซึ่งเป็นความต้องการพื้นฐานอย่างหนึ่งของคนเรา เป็นวิถีทางหนึ่งที่จะใช้ทดแทนการหาความสุขจากการมีกิจกรรมทางเพศในกรณีที่หาคนอีกคน ที่จะสมัครใจยืนยอมเข้าร่วมกิจกรรมกับเราด้วยไม่ได้ เมื่อหาคนช่วยไม่ได้ ก็เลยต้องลงมือปฏิบัติการด้วยตนเองนั่นเอง... แต่งงานแล้ว ทำไมยังช่วยตัวเอง การช่วยตัวเองนั้น ถ้าเป็นในกรณีที่คุณอยู่ลำพังคนเดียว ยังไม่มีคู่เป็นเรื่องเป็นราวแล้วล่ะ ก็คงถือว่าเป็นเรื่องปกติที่เกิดขึ้นได้ แต่ถ้าในกรณีที่มีคู่ครองแล้วล่ะ จะว่าอย่างไร ? หลายคนอาจจะแย้งขึ้นมาว่าถ้ามีคู่ขา คู่ครองอยู่แล้ว มีคนที่จะจิ๊จ๊ะ จู๋จี๋ มีกิจกรรมทางเพศกันได้ แล้วจะช่วยตัวเองกันไปทำไมล่ะครับ ก็จริงครับ แต่เหตุการณ์ในชีวิตจริงไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไปน่ะสิ ลองมาดูเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงต่อไปนี้สักหน่อยดีไหมครับ... มีคุณผู้หญิงท่านหนึ่งเขียนจดหมายเข้ามาถามปัญหา มีใจความโดยสรุปคือ “ ดิฉันไม่ค่อยสบายใจค่ะ ช่วงหลังนี้แอบเห็นสามีเขาช่วยตัวเองบ่อยๆ ค่ะ ถามเขาก็ไม่บอกกล่าวอะไร ดิฉันสงสัยว่าดิฉันบกพร่องอะไรหรือเปล่า และการที่เขาทำอย่างนั้นจะทำให้เขาไม่มีแรงกำลังจะมาทำการบ้านกับดิฉันไหมคะ เพราะช่วงนี้เรามีอะไรกันไม่บ่อยเหมือนก่อน ดิฉันควรจะทำยังไงดีค่ะ” อ่านดูแล้วก็ให้รู้สึกเห็นใจเป็นอย่างยิ่งครับกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น และเชื่อว่าเหตุการณ์ในลักษณะนี้ไม่ได้เกิดเฉพาะกับคุณผู้หญิงที่เขียนจดหมายมาเท่านั้นหรอกครับ ยังมีอีกหลายคนและหลายคู่ทีเดียวที่มีปัญหาในทำนองดียวกันนี้เช่นกัน ลองมาค่อยๆ วิเคราะห์ปัญหานี้กันดูสักหน่อยดีกว่านะครับ ในกรณีอย่างนี้ก็แสดงว่าคุณสามีนั้นไม่สามารถที่จะมีความสุขสม และพึงพอใจจาการมีเพศสัมพันธ์กับคุณได้เต็มที่ ก็เลยต้องหาทางออกอย่างอื่นเพื่อตอบสนองต่อความต้องการของเขา ก็โดยการช่วยตัวเองนั่นเอง ที่เป็นอย่างนั้นอาจเกิดจากการที่ทางฝ่ายชายเกิดอาการ “เบื่อ” ขึ้นมาครับ ซึ่งถ้าเป็นเพียงครั้งคราว ก็อย่าเพิ่งกังวลมากเกินไป แต่ถ้าชักจะเป็นบ่อยครั้งมากขึ้นก็ควรจะต้องกังวลไว้บ้าง ส่วนในเรื่องของความต้องการและความพร้อม ความสามารถในการมีเพศสัมพันธ์ของทางฝ่ายชายนั้นน่าจะปกติ เพราะก็ยังสามารถช่วยตัวเองได้ตามปกติ อย่างนี้ก็เลยยิ่งชวนให้สงสัยว่าคงเกิดอาการเบื่อขึ้นมาเสียมากว่า จึงไม่อยากจะมีกิจกรรมกับทางฝ่ายหญิง... ถึงแม้เรื่องของความเบื่อในกิจกรรมทางเพศนั้นมักจะเกิดกับทางฝ่ายหญิงมากกว่า แต่เรื่องนี้ก็เกิดกับทางฝ่ายชายได้เช่นกันครับ หลายท่านอาจไม่เชื่อว่าจะมีใครเบื่อเรื่องอย่างนี้ได้ใช่ไหมครับ มีแต่อยากจนต้องคอยเตือนตัวเองให้เพลาๆ ลงบ้าง เดี๋ยวจะแก่ก่อนวัย ตายก่อนกำหนด แต่ในชีวิตจริงแล้วมีคุณผู้ชายไม่น้อยทีเดียวที่มีปัญหาเบื่อเซ็กซ์ ไร้อารมณ์จะสุขสมกับเรื่องอย่างว่า บางรายเป็นหนักจนต้องพึ่งพาแพทย์ก็มีนะครับ เบื่อ... เรื่องของความเบื่อนั้นจะว่าเป็นเรื่องธรรมดาของคนเราก็ได้ เวลาทำอะไรซ้ำซากจำเจบ่อยๆ เข้าก็เกิดความชินชาและก็เบื่อขึ้นมาได้ เรื่องของเซ็กซ์ก็เช่นเดียวกัน ตอนที่เริ่มใช้ชีวิตคู่กันใหม่ๆ ยังข้าวใหม่ปลามันกันอยู่ ไม่ว่าใครก็ใครล่ะครับ จู๋จี๋กันเป็นประจำแทบจะทุกวันก็ว่าได้ วันไหนไม่ได้ทำอะไรกันอาจจะดูเป็นเรื่องแปลกไปเสียด้วยซ้ำ ทำไมหรือครับ ก็เป็นเพราะว่าคุณทั้งคู่ยังมีความรู้สึกตื่นเต้นเร้าใจกับของใหม่ๆ กันอยู่ ไม่ว่าอะไรก็ดูสวยงาม น่าจับ น่าใช้ น่าลองไปเสียหมด...ใช่ไหมครับ... แต่พออยู่กันนานๆ ไป ความตื่นเต้นเร้าใจต่างๆ ก็ค่อยๆ ลดน้อยถอยลงไป ที่ว่าใหม่ๆ น่าใช้น่าลองนั้นก็เริ่มเก่าเสียแล้ว ถึงยังใช้ได้แต่ก็ไม่น่าใช้เท่าไร ตอนแรกๆ นั้นเห็นภรรยาแค่วับๆ แวมๆ ก็วาบหวิวแล้ว แต่พอนานๆ เข้า บางคนเห็นภรรยาเปลือยกายเดินผ่านก็ยังดูทีวีต่อเฉยเลย แถมบ่นว่าอย่าบังอีกต่างหาก ยิ่งพอมีลูกด้วยแล้ว ยิ่งไปกันใหญ่ ไหนร่างกายจะมีการเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม ไหนจะต้องแบ่งเวลาไปเลี้ยงลูก ขาดความเป็นส่วนตัวไปอีก โอย...สารพัดเรื่องครับ ก็เลยเกิดอาการไร้อารมณ์ขึ้นมากันได้ แล้วก็พลอยเบื่อไปเลยก็มี ทำไปก็ไม่สนุก อย่าทำมันซะเลย ช่วยตัวเองดีกว่า ไม่ต้องรอจังหวะเวลามากนัก ไม่ต้องการความร่วมมือจากใครอีกด้วย เล่นแบบคู่ผสมไม่ได้ ก็ขอเล่นประเภทชายเดี่ยวเสียเลย ... เติมชีวิตชีวา...ยาสมานอาการ “เบื่อ” ทางออกที่ดีสำหรับเรื่องอย่างนี้นั้น คงต้องคุยกันอย่างเปิดอก ถามกันตรงๆ ให้รู้เรื่องไปเลยว่า สาเหตุที่เขาเบื่อหรือไม่พึงพอใจนั้นอยู่ตรงไหนกันแน่ เป็นที่ตัวคุณเอง ตัวเขา หรือสาเหตุอื่น แต่ต้องพยายามใจเย็นและเข้าอกเข้าใจกันหน่อยนะครับ อย่าให้กลายเป็นการหาเรื่อง หรือทะเลาะกันขึ้นมา ไม่เช่นนั้นจะยิ่งแย่กันเข้าไปใหญ่... ทางฝ่ายหญิงนั้นก็คงจะต้องลองทำการสำรวจตัวเองดูสักหน่อยนะครับว่าเป็นอย่างไร ปล่อยเนื้อปล่อยตัวมากเกินไปจนฝ่ายชายเขาไม่รู้สึกตื่นเต้น เร้าใจกับเราหรือเปล่า ทั้งในเรื่องรูปร่างหน้าตา และการแต่งเนื้อแต่งตัว ถ้าเป็นเช่นนั้นก็ควรปรับปรุงตัวเสียใหม่สักนิดก็ดี เรื่องของรูปร่างอาจต้องใช้เวลา แต่สิ่งไหนที่ทำได้ก็ทำเลย เช่น หาชุดนอนที่วาบหวิวเร้าใจมาใส่บ้าง ไม่ใช่ใส่แต่เสื้อแขนยาว กางเกงขายาว ลายการ์ตูนที่ชอบอยู่อย่างเดียว และอาจต้องลองใช้จริตมารยาหญิงออดอ้อนออเซาะ ยั่วยวนให้มากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วย... ใครที่ไม่เคยทำอะไรอย่างนั้นก็ลองทำสักหน่อยนะครับ ไม่ได้เสียหายอะไร นอกจากนั้นก็อาจลองเปลี่ยนแปลงสิ่งแวดล้อมและบรรยากาศต่างๆ ดูบ้างก็ได้ เช่น เปลี่ยนเวลาที่จะจู๋จี๋กัน เปลี่ยนสถานที่เป็นที่อื่นบ้าง ไม่ว่าจะภายในบ้าน หรือเสาะหาสถานที่แปลกใหม่นอกบ้าน อย่างนี้ก็อาจจะช่วยทำให้คุณทั้งคู่รู้สึกสนใจ และตื่นเต้นมากขึ้น และชีวิตคู่ของคุณอาจกลับมากระชุ่มกระชวย สดใสซาบซ่าเหมือนเดิมอีกครั้งก็ได้... ร่วมด้วย...ช่วยกัน อีกวิธีหนึ่งที่อาจช่วยเหลือได้ก็คือ ลองถือโอกาสใช้การช่วยตัวเองนั่นแหละครับเป็นเครื่องมือ ก็โดยการเข้าไปมีส่วนร่วมกับการช่วยตัวเองของเขาเสียด้วยเลย ซึ่งถ้าทำได้อย่างเหมาะสมแล้วล่ะ ก็สามารถช่วยให้คุณทั้งคู่สุขสมได้ไม่ต่างกับการมีเพศสัมพันธ์ทีเดียวครับ นั่นก็คือ คุณทั้งคู่มีความสัมพันธ์ทางเพศกันแต่เพียงภายนอกโดยใช้วิธีการช่วยตัวเองเท่านั้น ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์จริงๆ แต่ไม่ใช่ว่าต่างคนต่างทำนะครับ ต้องช่วยกันครับ การทำอย่างนี้ถือเป็นโอกาสที่ดีที่จะได้ศึกษา เรียนรู้กันและกันให้มากขึ้นว่าใครชอบแบบไหนอย่างไร ยังไม่ถูกใจก็ทดลองไปเรื่อยๆ จนพบวิธีที่ถูกใจ ฉันช่วยเธอ เธอช่วยฉัน ช่วยกันไปช่วยกันมาก็แฮปปี้เอ็นดิ้งกันทั้งสองฝ่าย ซึ่งแน่นอนว่าความพึงพอใจที่จะได้รับนั้นย่อมสูงกว่าการปฏิบัติการเพียงลำพังคนเดียว เพราะมีการพูดคุย มีการสัมผัสลูบไล้ซึ่งกันและกันด้วย อย่างนี้ถูกใจกันถ้วนหน้าแน่นอนครับ และยังอาจจะช่วยให้คุณรู้จักกัน และมีความสัมพันธ์กันแนบแน่นมากขึ้นกว่าเดิมได้อีกด้วย นอกจากนั้นเมื่อรู้ทางกันดีแล้ว ก็อาจนำวิธีนี้ไปประยุกต์ใช้ในการมีเพศสัมพันธ์กันจริงให้สนุกสนาน ร้อนแรงกว่าเดิมได้ด้วย ใครสนใจก็ลองนำไปปฏิบัติดูได้นะครับ... เบื่อเซ็กซ์ หรือเบื่อเมีย... สุดท้ายเลยก็คงเป็นเรื่องที่คุณผู้ชายต้องประเมินตนเองให้ดี ว่าที่บอกว่าเบื่อนั้น เป็นอาการเบื่อเซ็กซ์ หรือเบื่อเมียตัวเองกันแน่ ถ้าไร้อารมณ์จะทำอะไรกับภรรยาตัวเอง แต่คึกคักขึ้นมาทุกทีกับสาวอื่นล่ะก็ ไม่ใช่เบื่อเซ็กซ์หรอกครับ หาเรื่องไปมีใหม่ล่ะไม่ว่า แต่เรื่องนี้ไม่สนับสนุนนะครับ ถ้าภรรยาสุดที่รักไม่สามารถตอบสนองคุณได้ในบางครั้ง บางเวลา คุณก็ช่วยตัวเองไปซะ มีปัญหามากจริงๆ ก็คุยกันให้รู้เรื่อง ดีกว่าไปหาทางระบายออกกับคนอื่น หรือที่อื่นนอกบ้าน ดีไม่ดีเกิดมีลูกติดพันขึ้นมาจะบ้านแตกเอาได้นะครับ ยังไงเธอก็เป็นภรรยาคู่ชีวิตคุณ และยังเป็นแม่ของลูกคุณอีกด้วย คิดไตร่ตรองดูให้ดีก่อนนะครับ โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่ชอบอ้างว่าเบื่อทั้งหลาย... อย่างไรก็ตามก็ขอเป็นกำลังใจกับคุณที่เขียนจดหมายมาถามรวมทั้งคู่อื่นๆ ที่มีปัญหาคล้ายกันนี้ด้วยนะครับ ก็คงต้องค่อยๆ คุยกันและปรับตัวกันไป อย่างน้อยก็มองในแง่ดีสิครับว่า ถึงเขาจะเบื่อแต่เขาก็ไม่ได้ทิ้งเราไปหาคนอื่นเพื่อแก้เบื่อเสียหน่อย แสดงว่าเขานั้นยังมีความรัก ความผูกพัน ความห่วงใยในตัวเราอยู่เหมือนกัน และถ้ารักกันจริงก็ต้องช่วยกันแก้ไขปัญหานี้ได้อย่างแน่นอนครับ แต่ถ้าในที่สุดแล้วก็ยังมีปัญหาเช่นเดิมอยู่อีก ก็คงต้องแนะนำให้มาพบแพทย์เพื่อทำการประเมิน และให้คำแนะนำที่เหมาะสมต่อไปนะครับ สุดท้ายนี้ก็ขออวยพรให้ทุกคู่ไม่เกิดอาการเบื่อกัน ไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตามนะครับ จะได้ใช้ชีวิตคู่กันอย่างมีความสุขตลอดไปครับ... (update 15 มิถุนายน 2005) [ ที่มา.. นิตยสารดวงใจพ่อแม่ ปีที่ 9 ฉบับที่ 104 มิถุนายน 2547 ]

[ BACK TO LIST]

main

มีปัญหาสุขภาพ ที่นี่มีคำตอบ ห้องสมุด E-LIB Best view with [IE3.02][NETSCAPE 4.05][OPERA 3.21] resolution 800x600