สำหรับเด็กเบบี๋ที่อายุไม่ถึง 6 เดือน การจับเรอไล่ลมเป็นเรื่องจำเป็นมากค่ะ !
ถ้าเจ้าตัวเล็กงอแงบ่อย หลับไม่ค่อยสนิทเดี๋ยวตื่น...เดี๋ยวตื่น ลองสำรวจดูสิคะว่า เป็นเพราะคุณไม่ได้จับลูกเรอทุกครั้งหลังมื้อนมหรือเปล่า
ใครที่คิดว่าการเรอของลูกไม่สำคัญ ทำบ้างไม่ทำบ้างก็ได้ คุณกำลังคิดผิดนะคะ โดยเฉพาะในวัยแรกเกิด-3 เดือน เพราะเวลาที่เจ้าตัวเล็กกินม ไม่ว่าจะนมแม่หรือนมขวด ลูกไม่ได้จะแต่กินนมอย่างเดียวนะคะ แต่กินลมเข้าไปในท้องด้วย กระเพาะลูกเล็กนิ้ดเดียว แถมระบบการย่อยก็ยังทำงานได้ไม่ดี พอมีอากาศเข้าไปในท้อง เลยไปสร้างความปั่นป่วนให้เจ้าตัวเล็ก ทำให้ลูกไม่สบายตัวและมีอาการ
- สำรอก (คือการที่ลูกแหวะนมที่กินเข้าไปออกมานิดหน่อย ไม่ใช่อาเจียนนะคะ)
- ร้องกวนคุณแม่บ่อยๆ
- นอนหลับไม่สนิท โดยปกติเด็กเล็กมักจะมีช่วงที่หลับยาวๆ ถึง 3-4 ชั่วโมง แต่ถ้ามีลมในท้องลูกจะตื่นเร็วขึ้นค่ะ
ไล่ลม...ชิ้ว...ชิ้ว
วิธีไล่ลมก็คือการทำให้เจ้าตัวเล็กเรอ...เอิ๊ก ออกมานั่นเอง ซึ่งพอลูกกินนมเสร็จก็ลงมือได้เลยค่ะ การเรอในแต่ละครั้งอาจใช้เวลาครั้งละ 5-10 นาที แต่ส่วนมากแล้วไม่เกิน 5 นาที
โดยมีท่าสบายๆ สำหรับไล่ลมอยู่ 2 ท่า
1. อุ้มลูกพาดบ่า มือข้างหนึ่งของคุณแม่ค่อยๆ ลูบลงที่หลังของลูก ทำซ้ำๆ จนกระทั่งได้ยินเสียงเรอดังเอิ๊ก แสดงว่าลมไปแล้วค่ะ
2. อุ้มลูกนั่งบนตัก เอามือข้างหนึ่งของคุณแม่ประคองคอลูกไว้ ส่วนมืออีกข้างก็ลูบหลังลูก พอมีเสียงเรอปุ๊บ อาการลมในท้องก็จะหายปั๊บเลยค่ะ
เรอบ้าง...ไม่เรอบ้าง...ไม่ดีนะ
อย่าเห็นว่าลูกตื่นกลางดึก กินนมไปแป๊บเดียว หรือลูกกินเสร็จก็หลับไปแล้ว กลัวจะตื่น ก็เลยไม่จับลูกเรอก่อนให้นอนอย่างนี้ไม่ดีนะคะ
คุณควรให้ลูกเรอทุกครั้งหลังกินนม แต่อาจปรับได้บ้างตามสไตล์ของเด็กค่ะ คือเด็กบางคนเลี้ยงง่าย ตื่นมากินนมตอนกลางคืนก็กินไม่เยอะ แล้วก็นอนหลับได้ทีละยาวๆ การไม่ได้เรอบ้างก็ไม่เป็นไรค่ะ แต่ถ้าเป็นเด็กเลี้ยงยาก กินยาก นอนยาก แถมตื่นง่าย งอแงเก่งอีกต่างหาก แบบนี้ควรจับเรอทุกมื้อนมนะคะ เพราะการตื่นง่าย ร้องงอแง และหลับยากนั้น สาเหตุส่วนหนึ่งก็เพราะมีลมในท้อง ทำให้เด็กรู้สึกไม่สบายตัวนั่นเอง
อ้อ...แล้วก็ไม่ต้องกลัวว่าหลังกินนมลูกหลับไปแล้ว มาจับเรอเดี๋ยวลูกจะตื่นนะคะ เด็กๆ สามารถเรอออกมาได้ทั้งๆ ที่หลับอยู่ค่ะ
ป้องกันลมเข้า
ไม่มีวิธีป้องกันเจ้าตัวเล็กกินมได้ 100% หรอกค่ะ แต่พอจะทำได้บ้างด้วยการ...
1. ให้ลูกกินนมแม่ค่ะ การกินนมแม่จะช่วยลดการเอาลมเข้าปากได้มากกว่ากินนมจากขวด
2. เดี๋ยวนี้มีขวดนมแบบที่สามารถกันลมเข้าได้ โดยจะเป็นขวดที่มีลักษณะโค้ง เมื่อลูกยกขวด น้ำนมในขวดจะไหลออกมากันอากาศเข้าไปค่ะ
3. เวลาป้อนนมจากขวด เอาลูกเข้าอกเหมือนกับเวลาให้นมแม่นะคะ เพราะท่านี้ นอกจากน้ำนมจะเต็มขวดอยู่เสมอ ทำให้ลดการดูดอากาศของลูกได้แล้ว ยังให้ความอบอุ่น สานสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกด้วย ไม่ควรให้ลูกนอนดูดนมเองด้วยการนำขวดนมวางบนหมอนหรือผ้าห่มม้วนๆ เพราะท่านี้มีโอกาสที่ลูกจะดูดอากาศเข้าไปได้มากเลยค่ะ
ไล่ลม...เลิกได้เมื่อไร
คำตอบก็คือไม่ตายตัวค่ะ บางคนอาจจะยาวไปถึง 6-7 เดือน แต่ส่วนใหญ่พอลูกเริ่มพลิกคว่ำพลิกหงายได้เอง คุณพ่อคุณแม่ก็ไม่ต้องมาไล่ลมให้ลูกทุกมื้อนมแล้วล่ะค่ะ แต่ขอย้ำนะคะว่าช่วง 3 เดือนแรก คุณแม่ควรไล่ลมให้ลูกหลังมื้อนมเสมอ
เพียงเท่านี้ไม่ว่าจะลม นมหรือเรอ ก็เป็นเรื่องง่ายๆ ที่ทำให้เจ้าตัวเล็กไม่งอแง หลับสบายและมีสุขภาพดีแล้วล่ะค่ะ
(update 12 มีนาคม 2010)
[ ที่มา..
นิตยสารรักลูก ปีที่ 26 ฉบับที่ 312 มกราคม 2552 ]
|
